Rabu, 22 September 2021

Ternyata Memancing Bisa Menyehatkan Tubuh, Berikut Manfaat Memancing

Lenteramojokerto.com – Memancing adalah salah satu hobi yang naik daun. Bahkan, beberapa pecinta pancing ini rela berada di tempat yang jauh selama beberapa hari hanya untuk melakukan aktivitas ini saja.

 

BeritaLainnya

Ternyata, di balik keseruan dalam memancing ikan, terdapat pula berbagai manfaat baiknya. Melansir dari Health Fitness Revolution dan Huffington Post, berikut adalah empat manfaat baik memancing.

 

  1. Relaksasi

Sudah tidak asing lagi bahwa salah satu manfaat terbesar dari memancing adalah relaksasi. Sebab sembari fokus memancing ikan, Anda juga bisa menikmati udara sejuk hingga pemandangan yang indah. Ketiganya pun dipercaya dapat dengan menurunkan tekanan darah dan mengurangi kecemasan sehingga ampuh sebagai metode meditasi yang baik.

 

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin D membantu tubuh Anda untuk mengatur dan mempercepat penyerapan kalsium dan fosfor. Dua mineral ini terbukti ampuh untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melawan berbagai penyakit. Sebagaimana diketahui, sumber vitamin D terbaik adalah melalui sinar matahari. Sehingga berjemur saat memancing bisa memenuhi kebutuhan ini.

 

  1. Menyehatkan bagi kardiovaskular

Mancing Ikan adalah salah satu aktivitas yang dapat membakar rata-rata 200 kalori per jam. Bukan melalui duduk dan mengkonsumsi bir, namun ini didapat saat Anda berjalan di daerah sekitar untuk menguji tempat yang berbeda, menyusun kembali garis yang ada, dan menggulung ikan. Dengan demikian, secara langsung Anda akan membuat jantung dan paru-paru Anda bekerja dengan baik.

BeritaTerkait

Gaya Hidup

Berita Pilihan



Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Lewat ke baris perkakas